Stark & geschmeidig durch Rückentraining

80 % der Deutschen leiden unter mehr oder minder starken Rückenschmerzen. Viele haben chronische Probleme, schränken ihr Leben immer weiter ein.

7 Risikofaktoren für Rückenbeschwerden:

 
  • Sitzende Lebensweise
  • Falsche Körperhaltung
  • Mangelnde regelmäßige Bewegung
  • Übergewicht
  • Einseitige Belastung
  • Stress
  • Schwere körperliche Arbeit

Wir bieten Ihnen optimale Trainingsmöglichkeiten für einen gesunden, starken Rücken: dosiertes Krafttraining nach einem individuell auf Sie abgestimmten Geräteplan, fachkundige Betreuung durch unsere geschulten Trainer sowie Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule. Wir sorgen dafür, dass Ihre Rückenschmerzen schon sehr bald „Schnee von gestern“ sind.

Fitnesstraining für den Rücken

 

 

Sicher ans Ziel

Mit den speziellen Gesund & Vital Trainingsangeboten für Ihren Rücken

fle-xx Rückentraining
fle-xx Rückgratkonzept

fle-xx Rückgratkonzept

Lehren aus dem Yoga, neueste sportmedizinische Trainingstherapie und langjährige Erfahrung ergeben das fle.xx-Konzept.

Rückenkurse
Präventionskurse

Rückenkurse

In unseren Rückenkursen finden Sie optimale Trainingsmöglichkeiten: dosiertes Rückentraining unter fachkundiger Anleitung durch unsere geschulten Trainer.

 

 

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