• Herzlich Willkommen im Gesund & Vital Fitness in Sondershausen!
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

IN 21 TAGEN ZUR WUNSCHFIGUR

SCHLANKER, FITTER UND GESÜNDER

FIGUR-EXPRESS-Programm - jetzt starten!

Dabei steht 21 Tage lang nur eine Sache im Fokus: deine persönliche Wohlfühlfigur!

 

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Herzlich Willkommen im Gesund & Vital in Sondershausen

Ihre Experten für Fitness, Figur und Gesundheit

 

Mit einem speziell auf Ihre Ziele abgestimmten Training können Sie Ihre Fitness bis ins hohe Alter bewahren! Auf dem Weg zu Ihrem ganz persönlichen Fitnessziel unterstützen wir Sie mit unserem ausgebildeten, erfahrenen Trainerteam und den neuesten Trainingstechnologien. Erfolg und Spaß garantiert.

Das Gesund & Vital ist nicht nur ein sportlicher, sondern auch sozialer Treffpunkt für alle Altersgruppen. Von Anfang an stand die qualifizierte Betreuung im Vordergrund.

Wir bieten Ihnen ein Erlebnis für Körper und Geist - entdecken Sie unsere große Auswahl an Fitness, Gesundheitssport und Wellness, die keine Wünsche offen lässt.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Das Team vom Gesund & Vital in Sondershausen

Erreichen Sie Ihre Ziele

Effektiv und zeitsparend! Denn wir trainieren gemeinsam für Ihr Ziel! Sind Sie dabei?

Gesund Abnehmen
gesund Abnehmen

Gesund Abnehmen

Durch gezielte Bewegung, Ernährung und Entspannung senken Sie Ihr Körpergewicht und finden zu einem neuen, positiveren Lebensgefühl – Wunschfigur inklusive.

Fitness & Gesundheit
Fit & Gesund

fit & Gesund

Durch regelmäßige Aktivität wollen Sie Ihr Wohlbefinden steigern? Ein Mix aus Fitness- und Gesundheitstraining macht Spaß und führt Sie zu einem besseren Körpergefühl.

Reha & Prävention
Reha & Prävention

Reha & Prävention

Bewegung ist in vielen körperlichen Problemen noch immer die beste Medizin. Das beginnt schon bei der Prävention.

Firmenfitness
Firmenfitness

Firmenfitness

Unternehmen sind nur so fit wie ihre Mitarbeiter.

 

 

Die nächsten Kurse

Gruppenfitness in Sondershausen
Bitte nicht editieren, Kurse werden automatisch ausgelesen.
  • Musterkurs 1 Dienstag von 09:30 - 12:00
  • Musterkurs 2 Donnerstag von 10:00 - 13:00
  • Musterkurs 3 Freitag von 14:00 - 18:00
  • Musterkurs 4 Montag von 19:00 - 21:00

Aktuelle News

14.03.2024

Fitte Ostern leicht gemacht!

Ostern steht vor der Tür und damit auch leckere Schokohasen, familiäre Feiertage und üppige Mahlzeiten. . In geselliger Runde...
14.03.2024

Pre-Workout-Power

Eine kleine Mahlzeit/ein Snack vor dem Training ist sinnvoll für maximale Leistung und maximalen Muskelaufbau.

 

 

 fit-mit-ziel-klein

Standardtraining und Pauschal-Trainingspläne gehören längst der Vergangenheit an. Stattdessen steht bei uns individuelle Beratung und Betreuung im Fokus! Es gibt viele gute Gründe ins Fitnessstudio zu gehen. Der eine will abnehmen, der andere bessere Kondition entwickeln. Der Dritte will Schmerzen lindern und der nächste Muskeln aufbauen. Klar, dass bei so vielen unterschiedlichen Zielen keine Allgemeinlösung passt. Sondern dass das Trainingsprogramm extra auf die eigenen Bedürfnisse zugeschnitten werden sollte. Nur so kann man sich beim Training darauf verlassen, dass man wirklich effektiv in die Richtung arbeitet, in der die eigenen Ziele liegen. Darüber hinaus ist beim Sport wenig so demotivierend wie ausbleibende Erfolgserlebnisse bei hohem Einsatz. Umso wichtiger also, dass man einen individuell abgestimmten Trainingsplan hat.

Beste Beratung vor Ort - Idealerweise lässt du dich bei uns im Studio von einem unserer Trainer ausführlich beraten. Unsere Fitnesstrainer haben das nötige Wissen, um dir einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu erstellen. Dieser entspricht deinen Voraussetzungen, Bedürfnissen und Zielen am besten. Er holt dich genau dort ab, wo du aktuell stehst – sowohl auf körperlicher als auch auf der Motivationsebene. Zudem kannst du dich mit einem individuell erstellten Trainingsplan darauf verlassen, dass der Aufwand, den du betreibst, nicht umsonst oder gar kontraproduktiv ist. Sondern, dass du dich deinem Ziel kontinuierlich näherst. Dieser Aspekt spielt auch dann eine Rolle, wenn die erste Begeisterung verflogen ist und es ums Dranbleiben und Durchhalten geht. Du wirst deinen inneren Schweinehund nur im Zaum halten, wenn du regelmäßig Erfolgserlebnisse verzeichnest.

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