Montag
09.00
Gesunder Rücken
10.00
Stretching
13.00
Gesunder Rücken
17.00
Gesunder Rücken
18.00
Body – Pump
19.15
Zumba
Dienstag
13.00
Gesunder Rücken
17.30
Body Balance
19.15
Gesunder Rücken
Mittwoch
10.00
Schwing dich durch
10.45
Body Balance
13.00
Gesunder Rücken
17.00
Gesunder Rücken
18.00
Spinning
19.15
Gesunder Rücken
Donnerstag
09.00
Aroha
10.00
Stretching
17.00
Gesunder Rücken
18.00
Zumba
19.15
Body Forming
Freitag
09.00
Gesunder Rücken
18.00
Body – Pump
Häufige Fragen zu unseren Kursen:
Für wen sind unsere Kurs geeignet?
Unsere Fitnesskurse sind für alle geeignet – vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Unsere Trainer:innen passen die Übungen individuell an dein Fitnesslevel an.
Muss ich bereits sportlich sein, um mitzumachen?
Nein. Unsere Kurse sind so aufgebaut, dass du auch als Anfänger:in sicher starten kannst. Wir achten auf korrekte Technik und begleiten dich Schritt für Schritt.
Muss ich mich vorher anmelden oder kann ich spontan kommen?
Eine Anmeldung ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. So stellen wir sicher, dass wir genug Raum und individuelle Betreuung bieten können.
Gibt es eine Probestunde?
Ja, du kannst eine kostenlose Probestunde buchen, falls du unser Studio noch nicht kennst. So bekommst du ein Gefühl für den Ablauf und lernst unser Team kennen. Die Teilnahme ist nur mit Anmeldung möglich! Hier kannst du dir ein kostenfreies Schnuppertraining buchen.
Was muss ich zum ersten Training mitbringen?
Bequeme Sportkleidung, Sportschuhe mit sauberer Sohle, ein Handtuch und eine verschließbare Trinkflasche – aus Sicherheitsgründen bitte kein Glas.
Was kostet der Kurs?
Unsere Preise erläutern wir Dir gern persönlich in einem individuellen Informationsgespräch vor Ort. Es gibt flexible Optionen wie Kurs Abos, Kurskarten oder Einzelstunden. Sprich uns an – wir finden das passende Modell für dich.
Gibt es gesundheitliche Voraussetzungen?
Wenn du Vorerkrankungen hast oder kürzlich verletzt warst, sprich uns bitte vorher an. In manchen Fällen kann ein ärztliches Okay sinnvoll sein. Wir beraten dich gern individuell.