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    Bringen Sie Bewegung in ihr Leben

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

Ziele erreichen: Das Gesund & Vital in Sondershausen

Mit System zum Erfolg. Bei uns trainieren Sie nicht nur einfach drauf los, sondern nach Plan.
Gesunder Rücken & Gelenke

Gesunder Rücken & GELENKE

Die Stärkung Ihrer Muskulatur sowie die Entlastung Ihrer Wirbelsäule ist Ihnen besonders wichtig?

Fit & Gesund
Fit & Gesund

Fit & Gesund

Fitnesstraining ist nicht nur gesund, sondern macht einfach Spaß.

MEHR AUSDAUER
MEHR AUSDAUER

MEHR AUSDAUER

Ein gezieltes Training an unseren modernen Cardiogeräten mit integriertem iPod-Anschluss ist Ihr Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Vitalität.

starke Muskeln
Starke Muskeln

STARKE MUSKELN

Ob Arme, Beine, Rücken, Brust oder Bauch - hochmoderne Geräte sorgen für einen spürbaren Trainingserfolg.

bessere Figur & Abnehmen
Bessere Figur & Abnehmen

Bessere Figur & Abnehmen

Durch gezielte Bewegung, Ernährung und Entspannung senken Sie Ihr Körpergewicht und finden zu einem neuen, positiveren Lebensgefühl – Wunschfigur inklusive.

Reha & Prävention
Reha & Prävention

REHA & PRÄVENTION

Bewegung ist in vielen körperlichen Problemen noch immer die beste Medizin. Das beginnt schon bei der Prävention.

Wellness
Wellness

WELLNESS

Entspannen Sie sich in unserem großen Saunabereich. Genießen Sie die Atmosphäre, Wärme und Ruhe – und schalten Sie ab vom harten Arbeitsalltag.

Firmenfitness
Firmenfitness

fiRMENFITNESS

Unternehmen sind nur so fit wie ihre Mitarbeiter.

 

 

 

 

 fit-mit-ziel-klein

Standardtraining und Pauschal-Trainingspläne gehören längst der Vergangenheit an. Stattdessen steht bei uns individuelle Beratung und Betreuung im Fokus! Es gibt viele gute Gründe ins Fitnessstudio zu gehen. Der eine will abnehmen, der andere bessere Kondition entwickeln. Der Dritte will Schmerzen lindern und der nächste Muskeln aufbauen. Klar, dass bei so vielen unterschiedlichen Zielen keine Allgemeinlösung passt. Sondern dass das Trainingsprogramm extra auf die eigenen Bedürfnisse zugeschnitten werden sollte. Nur so kann man sich beim Training darauf verlassen, dass man wirklich effektiv in die Richtung arbeitet, in der die eigenen Ziele liegen. Darüber hinaus ist beim Sport wenig so demotivierend wie ausbleibende Erfolgserlebnisse bei hohem Einsatz. Umso wichtiger also, dass man einen individuell abgestimmten Trainingsplan hat.

Beste Beratung vor Ort - Idealerweise lässt du dich bei uns im Studio von einem unserer Trainer ausführlich beraten. Unsere Fitnesstrainer haben das nötige Wissen, um dir einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu erstellen. Dieser entspricht deinen Voraussetzungen, Bedürfnissen und Zielen am besten. Er holt dich genau dort ab, wo du aktuell stehst – sowohl auf körperlicher als auch auf der Motivationsebene. Zudem kannst du dich mit einem individuell erstellten Trainingsplan darauf verlassen, dass der Aufwand, den du betreibst, nicht umsonst oder gar kontraproduktiv ist. Sondern, dass du dich deinem Ziel kontinuierlich näherst. Dieser Aspekt spielt auch dann eine Rolle, wenn die erste Begeisterung verflogen ist und es ums Dranbleiben und Durchhalten geht. Du wirst deinen inneren Schweinehund nur im Zaum halten, wenn du regelmäßig Erfolgserlebnisse verzeichnest.

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