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Der Life Fitness Zirkel

Der neue Life Fitness Zirkel ist die optimale Methode für einsteigerfreundliches Training – egal wie viel Erfahrung sie haben. Anfänger und Fortgeschrittene haben mit dem Zirkeltraining die Möglichkeit, ohne großen Zeitaufwand ein komplettes Ganzkörper-Workout zu absolvieren.

In Verbindung mit Herz-Kreislauftraining wurden mehrere Zirkelprogramme entwickelt, so dass für jede Zielsetzung die richtige Kombination aus Kräftigung und Ausdauer bzw. Stoffwechselaktivierung möglich ist. Speziell eingesetzt wird das Zirkeltraining auch in den Bereichen dauerhafte Gewichtsreduktion, Bekämpfung und Vermeidung von Rückenschmerzen sowie allgemeiner Fitness.

Und so einfach ist Zirkeltraining:

  • Keine Einstellungen - keine komplizierten Pläne - keine Fehler
  • Der Widerstand wird ganz einfach über Knöpfe eingestellt
  • 1 Minute Training, 30 Sekunden Pause zum Gerätewechsel
  • An 10 Geräten in 15 Minuten den ganzen Körper trainiert

 

 

 

 

 

Der eGym Zirkel

Einzigartige Trainingserfolge mit dem Zirkeltrainingsprinzip von eGYM

Sie haben nur wenig Zeit fürs Training? Sie wollen belastbarer, fitter und gesünder sein?

Mit unserem eGYM-Zirkel erreichen Sie einfach und effektiv Ihre Ziele. Die Trainingsmethoden von eGYM ermöglichen, das gesamte Muskelpotenzial in nur einem Satz komplett auszuschöpfen.

Effektiver:
Der Zirkel deckt das Training aller Hauptmuskelgruppen ab und bringt Sie schneller ans Ziel! Mit den eGym-Geräten trainiert man doppelt so schnell.

Einfacher:
Der eGYM Zirkel ist 100% computergesteuert und bietet höchsten Bedienkomfort. Der gesamte Trainingsplan und alle Geräteeinstellungen sind auf Ihrem persönlichen Chip gespeichert und werden vor Trainingsbeginn ausgelesen. Trainings- und Bedienungsfehler werden so ausgeschlossen.

Schneller:
Alle Geräte im eGYM Zirkel stellen sich vollautomatisch ein, wählen die richtige Sitzeinstellung und das passende Gewicht. So sparen Sie nicht nur Zeit sondern erzielen eine bestmögliche Belastung Ihrer Muskulatur.

Probieren Sie den Zirkel jetzt aus!

 

 

 

 

 

Rücken & Gelenke

Rückenschmerzen?

Gesund & Vital hilft!

Wir testen Ihre Rückenmuskulatur und erkennen daraus Ihre Schwächen und die mögliche Ursache von Beschwerden. Sie erhalten einen darauf abgestimmten Trainingsplan. Sie kräftigen Ihre komplette Rumpfmuskulatur auf schonende Weise an medizinischen Trainingsgeräten. Natürlich unter Anleitung unserer Rückenspezialisten.

Schmerzfrei Leben

Testen Sie jetzt unsere Rückenschule

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fle-xx: Das Rückgrat - Konzept

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Beweglich und schmerzfrei werden und es bleiben!

fle-xx, das ist das Ergebnis aus über 20 Jahren Erfahrung und Wissen der Rückgrat-Gruppe. Lehren aus dem Yoga, neueste sportmedizinische Trainingstherapie und langjährige Erfahrung ergeben das fle.xx-Konzept. Unter Anleitung unserer speziell ausgebildeten fle.xx Instruktoren erleben Sie, wie Sie durch fle.xx Ihrem Rücken neue Beweglichkeit schenken, Ihr Wohlbefinden steigern und Schmerzen entgegenwirken. Zusätzlich erhalten Sie sich bis ins hohe Alter eine aufrechte Haltung.

Sie sind "über 30" - aber so alt wie Ihre Wirbelsäule! Das heißt, Sie sind so alt wie diese Ihnen erlaubt, sich uneingeschränkt zu bewegen. Nur wer sich - in alle Richtungen - bewegt, bleibt von Rückenschmerzen verschont und fühlt sich wohl. Der Erfolg unserer Kunden bei der Bekämpfung ihrer Rückenschmerzen bestätigt dies täglich.

Mit fle.xx

  • erhöhen Sie Ihre Beweglichkeit
  • wirken Sie Schmerzen entgegen
  • verbessern Sie Ihre Haltung und werden wieder aufgerichtet
  • optimieren Sie die Durchblutung
  • verbessern Sie den Lymphfluss
  • sorgen Sie für neues Wohlbefinden

Das Ergebnis: eine flexible, lange Muskulatur, spürbar mehr Wohlbefinden für Ihnen Rücken, ein schmerzfreier Alltag und neu gewonnene Beweglichkeit!

 

 

Was Sie für Ihren Rücken
noch tun können

Ergänzen Sie Ihr Training durch Entspannungstechniken wie Yoga, Wirbelsäulengymnastik oder Pilates. Gönnen Sie sich nach dem Sport einen relaxenden Saunabesuch, der Ihre Muskulatur lockert und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert.

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